谷雨节气艾灸 打响春夏保卫战
谷雨是二十四节气的第六个节气,谷雨,其意乃“雨水生百谷”,是春季的 后一个季节。老艾堂中医艾灸专家提醒大家:谷雨前后早晚的气温还较低,因此人们应随时注意天气的变化,防止受冷,更要注意避免淋雨。对于身体羸弱者,寒湿较重的中老年人群来说,尤其要注意。
谷雨节气灸 养护脾胃
谷雨节气各类人群如何艾灸养生呢?脾经和胃经 ,足三里、历兑、隐白、公孙、阴陵泉、任脉上的上中下脘穴都是可以艾灸治疗的,同时根据自身的情况泻肝火,期门、太冲。必要食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,在配合灸肾俞、命门、照海这些补肾的穴位疗效更佳,谷雨节气艾灸疗法选穴一定要考虑到自身的体质情况。
谷雨节气灸 防感冒
对于容易感冒、免疫力低下的人群,艾灸养生增强免疫力穴位,如足三里,关元穴,大椎等穴位。春夏季是儿童身高增长的黄金季节,特别是春夏之交,儿童艾灸身柱、大椎穴增高会比较明显 。
老艾堂国医神灸
谷雨节气灸 养血补肝
对于脾胃肝疾病人群,如:胃炎、慢性腹泻、十二指肠溃疡。这个季节雨水多、气温升高、人容易犯困,这个季节艾灸 有助于疾病康复。艾灸梁丘、阴陵泉、足三里、中脘、内关、三阴交每个穴位20-30分钟,一天1-2次即可。对于肝脏慢性疾病人群怎么办?脾旺时肝反而受侮,要养血、补肝、明目为主。艾灸阴陵泉、血海、气海、关元、太冲、中都、曲泉,每个穴位15分钟,一天1-2次即可。
谷雨节气 注意风湿关节类疾病
对于风湿疾病、关节曾运动创伤或扭伤,艾灸关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼、丰隆、风门、风池、大椎等,再就是阿是穴进行局部治疗。大家记住是土旺得水,方能疏通,那么肾俞、命门、腰阳关这三个穴位是重点。
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