立冬将至，老寒腿反复无常，玉骨灸驱寒又防病

最近，新冠疫情再度来袭，内蒙古、陕西、北京、长沙等地相继爆出病例。并且，根据中央气象台预计，未来将有一股冷空气席卷我国，波及范围极广。那么，在病毒+寒冷的双重夹击下，我们普通人该怎样预防呢?

每当秋冬交替，冷热变化无常，也是久病、年老、体弱人群病情最容易加重的关键时期。人体在寒冷的侵蚀下，容易引起膝关节局部的神经、血管及软组织功能紊乱，致使关节周围气血运行不畅，诱发老寒腿，中老年者更甚。因此，艾灸成为非常时期自我保护的最佳方式。通过温热的艾灸，可以温通经络、御寒保暖、增强抵抗力。

俗话说得好，树老根先枯，人老腿先衰。在我们人体中，心脏的重要作用不言而喻，心脏连接着体内重要的血管和组织，而大腿拥有人体最大的动脉系统。因此，心脏的衰竭最先体现在腿上，腿痛、腿凉、腿酸、腿胀等都是在提醒你身体出现了问题。

在中医理论里，足三阴经与足三阳经走行于小腿部，其中足三阴经与肝、脾、肾相通，足三阳经与胆、胃、膀胱相通，并且小腿上还分布着60多个穴位，关联身体各处。因此，许多疾病都会反映在小腿上。例如小腿抽筋说明缺钙，小腿浮肿与糖尿病、头痛等宿疾相关，小腿冰冷僵硬则说明体质虚寒，等等。

每到冬天，各位灸友应该会感觉全身发冷，手脚尤其冰凉。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，俗称“冷底”或是“寒底”。从中医的观点来看，腿脚容易冰冷麻木，多是因为气虚造成的血液运行不畅，此时就需要及时补气。

《黄帝内经》曰：阳化气，阴成形。人体外感六淫或内伤七情，就会导致体内阴毒积聚，这些阴毒以湿毒、寒毒、淤毒为主，特别喜欢沉积在小腿。不过，人体的垃圾、毒素、废物等，可以借助阳气的气化功能排出体外。一旦人体阳气不足，阴毒将会滞留体内，损伤人体。

阳气是生命之本，扶阳补阳千万不要放松。心阳不振，心力衰竭命难保;肝阳虚衰，冷漠协痛没商量;调理肾阳虚，该出手时就出手。腿部经络连通心、肾、肝、脾、胆、胃等，因此阳气可从腿部补入，借助大动脉流通五脏六腑。

艾灸具有扶助阳气、驱寒祛湿、活血化瘀等功效，作为“天下扶阳第一方”，艾灸是祛除阴毒的不二之选。艾灸时，艾火的热力和药性层层推进，循经感传，直达病灶部位，使得施灸区域乃至所波及的经络，由浅至深形成一个热环境，促进各种阴毒等病理产物消散排出，达到祛病驱寒的目的。

玉骨灸综合按摩、刮痧和艾灸的精髓，通过增强小腿阳气，守住阴毒入体通道。冬天寒冷干燥，湿毒寒毒淤积体内，玉骨灸可以加速气血循行双脚，将陈年的阴毒气化驱逐出体，从而改善双脚冰凉的状况。并且，小腿是足三阴经的起始点，灸之可以滋阴，同调肝、脾、肾三脏，补益一身元气。

玉骨灸是北京老艾堂中医研究院，联合河洛文化中医药研究室，深度整理和挖掘传统中医古方，历经百次研发与试验，研制出的独家灸法。玉骨灸疗效奇佳，舒适度良好，不需要考虑顾客的上火与体虚问题，因此十分适合做长期保养粘度客户。

玉骨灸的调理范围：

小腿酸困、静脉曲张、水肿、凉、痒等;

宜上火体质、睡眠不好、不喜欢运动等;