又是一年三伏灸，错过今年，再等一年!

三伏天是一年之中气温 高，

且 潮湿闷热的日子，

暑湿之毒也 盛，易侵袭人体。

但如果通过合理安排饮食，适度流汗，

并借助刮痧、拔罐等传统方法，

可让身体轻松排去三伏暑湿。

相比冬天排毒，三伏天效果会更加明显。

三伏天排毒尤其适合那些

具有明显湿热症状的人，

主要表现为有严重的痤疮、舌苔厚腻等。

夏季排汗就是非常重要的排毒方式之一，

此外还可推荐拔火罐、刮痧。

三伏天，让身体适度出汗，

可以带走体内暑湿之邪，

流汗可以加快新陈代谢，促进人体排毒，

调整人的体温和体液，同时将体内废物排出，

血液循环也更为通畅。

三伏养生：扶阳去火，多酸多甘

三伏天热症较重，容易火气上升、

情绪烦躁、焦虑激动、失眠等，

夏季暑湿，适宜清补，

“祛火”是夏日食补的关键。

夏日祛火的食物包括：

苦瓜、西红柿等性凉、清暑蔬果，

牛奶性微寒，补水、滋阴、解热毒，

也是“祛火”良品。

另外，夏季暑湿对脾非常不利，

所以夏季应适当多吃一些

味甘、酸宜脾的食物，

如山药、薏米、菠萝、西瓜等。

又是一年三伏灸，错过今年，再等一年!

三伏灸延年益寿效果是平时3倍以上!

三伏天，外界阳气 盛，

湿气 重，是一年中 热的时节，

此时做艾灸解暑、祛湿、驱寒、降火、

温肾补阳、修心养性、扶正祛邪，行气活血，

延年益寿效果是平时3倍以上!

三伏灸，祖国医学的瑰宝，

此时，人体腠理疏松，

气血畅通，药性易于深达脏腑，

三伏灸乘其势而治疗，

往往可获得良好的疗效，

充分体现了天人合一的自然疗法。

（老艾堂艾灸培训龙虎灸技术）

9岁小孩健脾胃，18岁女孩散宫寒，

28岁调气血，38岁养容颜，48岁宁心神，

58岁提神气，68岁强筋骨，78岁延益寿。

三伏天做艾灸，胜吃千年人参!

三伏灸可以调理的亚健康、疾病与美颜问题

老艾堂三伏灸调理范围：

1. 哮喘 气管炎 支气管炎等呼吸道类症状

2. 宫寒 痛经 妇科炎症 及引起的不孕不育

3. 夜尿多 尿频 尿急 尿不净 前列腺炎 前列腺肿大

4. 阳萎 早泄 阴囊潮湿 浑身无力

5. 掉头发 健忘 失眠多梦 面色苍白灰暗

6. 手脚冰凉 怕风怕冷 冬天暖不热被窝

7. 便秘 皮肤干燥 消瘦 面黄无光

8. 腹泻 胃酸 胃痛 胃胀

9. 夜间出虚汗 上楼气喘 肥胖

10.关节疼痛 关节炎 风湿关节炎 类风湿关节炎 滑膜炎

11. 颈椎疼痛 颈椎病 脖子转动有响声 休息睡眠差

12. 肩周酸痛 抬不起胳膊 肩周炎 胸闷 气短

13. 腰椎间盘突出(脱出/彭出) 腰际劳损 腰部酸痛 下肢无力

14. 过敏性鼻炎 慢性鼻炎

15. 易感冒发烧 体质虚弱 皮疹等免疫力低下人群

（老艾堂三伏灸培训图）

老艾堂龙虎灸

老艾堂古方理疗

三伏灸之歌

一灸肠胃通气

二灸温宮暖肾

三灸舒筋活血

四灸改善睡眠

五灸全身温暖

六灸祛湿散寒

七灸面色红润

八灸治病健体

九灸安全健康

十灸福寿安康!

学员合影留念

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