春季艾灸调理肝经，养补肝血，健康自然来！

　　肝经是从脚经子宫、生殖区，到胸、头、眼的经络。它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血。

　　肝经不通常表现为口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄等症状。

　　所以，肝经对女性而言极为重要，有效调理可改善肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常梳理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。

　　怎样找到肝经?

　　大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。坐下后，曲膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经。

　　一般女生有月经，如果走大的血块，还可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻烦，随着时间易发肝硬变，甚至转性。故男人肝癌多于女人，这该是一个因素。肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，贵在坚，肝主血脉 主筋，长期坚持养血脉，补肝血!女人主肝，对女人来说肝是主要的哦! 肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，介绍如下：

　　行间穴： 、二脚趾缝纹端。该穴属火，“主身热”是肝经的子穴， 善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激，向下按压。

　　期门穴：位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。

　　大敦穴：针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头，用艾灸熏也很好)

　　中封穴：为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。

　　曲泉穴：膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。

　　老艾堂小贴士

　　1.膝为“筋之府”——经常跪着走以养筋;

　　2.胆经的阳陵泉为“筋之会”——要常拨动以舒筋;

　　3.脊椎督脉上有个“筋缩”——要多用掌根揉它以伸筋;

　　4.膀胱经的膝下有个“承筋”——要多用拳峰点按以散筋)，理筋即调肝。

　　中医讲一通百通，一堵百堵，经络有很多的堵塞点，每次疏通的时候会逐步地将经络的堵塞点化解，排出体内毒素，从而达到百脉通、除百病的功效。针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效。