艾灸足五里，春困不找你！！！

　　春天阳气上升，人体潜伏了一个冬天的阳气也跟着散发开来，以供生长和活动的需要，如冬天潜藏和储蓄的阳气不能满足春天生发的需要，人体就会出现“春困”的症状，中医的解释就是气虚，而西医则认为春困是脑部供氧不足的表现。

　　春困，有时影响日常生活，工作效率，更严重者，若开车春困一秒钟，刚可能出现严重事故。

　　那么，该怎么防春困呢?艾灸足五里，“春困”离你去。

足五里穴位图

　　足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

　　主要功效：舒理肝经之气，清利下焦湿热。

　　经常艾灸或者按揉此穴，有固化脾土、除湿降浊、行气提神、通利水道的功能，主治嗜睡、四肢倦怠、少腹胀痛、小便不通、阴挺、阴囊湿疹、睾丸肿痛、腹股沟淋巴结炎、带下等病症。

　　另外，白天若犯困，亦可配合用手指点揉一会儿百会穴、风池穴、印堂穴等，或用梳子轻缓地梳一会儿头，此举能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象。

　　如今亚健康成了一种非常普遍的现象，人们越来越重视自己的身体健康问题了，艾灸现在已成为了当今 受宠的养生方式。老艾堂中医艾灸培训机构，是国家劳动部职业等级认证学校，不管您是为了创业还是为了自己和家人的健康都可以在老艾堂学习到 的艾灸技术。中华老艾堂期待您的到来！